ประโยชน์ของ “ใบบัวบก”

ประโยชน์ของ “ใบบัวบก”
ประโยชน์ของใบบัวบกมีดีต่อสุขภาพร่างกายมากมาย เช่นการรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก เนื่องจากสรรพคุณของใบบัวบก ช่วยลดการอักเสบและสมานแผลของเราได้ดี ทำให้แผลของเรานั้นหน้าเร็ว ช่วยลดการปวดแสบปวดร้อน ของแผลที่มีน้ำร้อนลวกได้ ประโยชน์ของใบบัวบัวที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ต่อมานั้นก็คือ สามารถลดอาการพกช้ำของเราได้ดี ช่วยให้แผลของเรานั้นหายไว้ ช่วยให้เลือดกระจาย มีกรดมาดีคาสสิค กรดเอเชียติก ที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการสมานแผล และฆ่าแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อ ที่ทำให้เกิดเป็นหนองได้ ประโยชน์ของใบบัวบก และอื่นๆ

แก้อาการช้ำใน ลดอาการอักเสบ
เสริมสร้าง และกระตุ้นการสร้างคอลาเจน และอิลาสติกให้ผิวหนังเปล่งปลั่ง
บำรุง และรักษาดวงตา และสายตา เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง
บำรุงประสาท และสมอง เพิ่มความสามารถในการจำ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ หรือสมองเสื่อม
ลดความเครียด และคลายความกังวลได้ แก้อาการปวด เวียนศีรษะ
บรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ
ลดระดับน้ำตาลในเลือด รักษาโรคความดันโลหิตสู

คำเตือนและคำแนะนำ
* การรับประทานใบบัวบกคุณควรพิจารณาพื้นฐานของร่างกาย อย่ามองแต่สรรพคุณเพียงอย่างเดียว
* บัวบกไม่เหมาะกับคนที่มีภาวะเย็นพร่อง หรือขี้หนาว ท้องอืดบ่อย ๆ
* การรับประทานบัวบกในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ เพราะเป็นยาเย็นจัด
* การดื่มน้ำบัวบกติดต่อกันทุกวัน ให้ดื่มแค่วันละประมาณ 50 มิลลิลิตร
* การกินเพื่อเป็นยาบำรุงต้องกินตามขนาดที่ระบุไว้ ถ้ากินใบบัวบกสด ๆ ในปริมาณน้อย เช่น วันละ 2-3 ใบทุกวันก็ไม่เป็นอะไร หรือจะกินน้ำคั้นบัวบกแก้ช้ำในหรือร้อนใน ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ก็ได้
* ถ้ากินเป็นผัก จิ้มครั้งละ 10-20 ใบต่อสัปดาห์ไม่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินติดต่อกัน 10 วันอาจจะเป็นพิษต่อร่างกายได้
* การเก็บใบบักบกอย่าเก็บมาเฉพาะใบ เพราะจะทำให้ได้ตัวยาสมุนไพรมาไม่ครบ ให้ถอนมาทั้งต้นและราก เพราะในส่วนของรากจะมีตัวยาสมุนไพร
* ไม่ควรนำใบบักบกไปตากแดดเพื่อทำให้แห้ง เพราะจะทำให้สูญเสียตัวยาสมุนไพรซึ่งอยู่ในน้ำมันหอมระเหยได้ โดยให้ผึ่งลมตากไว้ในที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก เมื่อแห้งแล้ว ให้นำมาใส่ขวดปิดฝาให้สนิทป้องกันความชื้น