ครอบครัว เป็นสถาบันแห่งแรกที่เป็นจุดเริ่มต้นของมนุษย์ในการเริ่มต้นกระบวนการเรียนรู้ และรู้จักถึงความรัก องค์ประกอบของครอบครัวที่เข้มแข็ง เริ่มต้นจากการมีความสัมพันธ์ที่เข้มแข็ง และความเชื่อมั่นในครอบครัวที่สามารถสร้างความสุขและความสมหวังในชีวิต รวมถึงกระบวนการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูลูก กิจกรรมสำหรับเด็กและสมาชิกภายในครอบครัว เพราะคำว่าครอบครัวเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และมีความสำคัญในการหล่อหลอมเด็กคนหนึ่งให้เติบโตมาเป็นคนที่สมบูรณ์แบบและรู้จักถึงความรัก ความอบอุ่น การแบ่งปันรวมถึงการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุขรวมถึงการเลี้ยงลูกนั้นก็นับเป็นบทบาทที่ยิ่งใหญ่ และมีความรับผิดชอบที่มาพร้อมกับความรัก
วิธีการเลี้ยงลูกของแต่ละครอบครัวมีความแตกต่างกันเช่นเดียวกันกับการเสริมสร้างให้สมาชิกภายในครอบครัวได้เกิดรอยยิ้มในแต่ละวันภายใต้กิจกรรมเล็กๆน้อยๆ เช่น การรับประทานข้าวร่วมกันซึ่งเป็นกิจกรรมที่สร้างความรักและความสัมพันธ์ภายในครอบครัวโดยมีส่วนช่วยในการสร้างช่วงเวลาดีๆร่วมกันดั่งนี้
-สร้างช่วงเวลาเพื่อสนทนา : ขณะรับประทานอาหารร่วมกันเป็นโอกาสที่ดีในการสนทนาและแลกเปลี่ยนเรื่องราวในแต่ละวันของกันและกัน แผนการหรือแม้กระทั้งปัญหาที่เกิดขึ้น ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสในการเชื่อมมัดและเข้าใจกัน
-สร้างความรู้สึกของความเป็นครอบครัว : การรับประทานอาหารร่วมกันช่วยสร้างความรู้สึกของความเป็นครอบครัวและความสัมพันธ์ที่สนับสนุนครอบครัว ความรักและความสามารถในครอบครัวเริ่มขึ้นเมื่อมีการรับประทานอาหารร่วมกันเป็นประจำ
ดังนั้น การรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวเป็นโอกาสที่ดีในการเสริมสร้างความรักและความสัมพันธ์ในครอบครัว นอกจากการรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือการทำให้มีการสนทนาและการสนุกสนานร่วมกันในครอบครัวในช่วงที่มีการรับประทานอาหารร่วมกัน