หายใจลำบากเป็นอาการทั่วไปของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและอาจทำให้หายใจยาก เกิดจากการอักเสบ บวม หรือระคายเคืองของหลอดลมในปอด
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อากาศจะยากที่จะไหลเข้าและออกจากปอดของคุณ ความติดขังในหน้าอกคือคำที่ใช้เรียกการสะสมของเสมหะและของเหลวอื่น ๆ ในทางเดินหายใจ
ความติดขังทำให้หายใจยากและลึก และอาจมีอาการร่วมกับการไอ ความติดขังในหน้าอกสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านหลายวิธี ได้แก่ :
- ยาหยอดบรรเทาอาการไอ ยาไอสามารถช่วยบรรเทาความร้อนในคอและแตกความติดขังในหน้าอก ละลายน้ำผึ้งสองช้อนชาในน้ำ ใส่ยาไอ คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันที
- การสูดไอน้ำ การสูดไอน้ำเป็นวิธีง่ายและมีประสิทธิภาพในการขจัดความติดขังในหน้าอก เพื่อทำสิ่งนี้ ใส่หยดน้ำมันยูคาลิปตัสหรือน้ำมันเขียวหอมลงในชามน้ำเ boiling
วางผ้าขนหนูไว้บนศีรษะและไว้เหนือชาม ดึงลมเข้าและปล่อยให้ไอน้ำเข้าปอด หลังจาก 3 ถึง 5 นาที นำผ้าขนหนูออกและดึงลมเข้าอย่างลึก ทำซ้ำสามครั้งต่อวันจนกว่าจะครบ 7 วัน
- ดื่มน้ำและซุปร้อน ดื่มน้ำและซุปร้อนสามารถช่วยแตกความติดขังและบรรเทาความปวดที่หน้าอก ผสมน้ำมะนาวหนึ่งผลไม้กับน้ำผึ้งและน้ำ ดื่มส่วนผสมนี้สามครั้งต่อวัน
- ผ้าขนหนูร้อน การใช้ผ้าขนหนูร้อนบนหน้าอกสามารถช่วยแตกความติดขังและบรรเทาความปวดที่หน้าอก แช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อนและบีบน้ำออก
พับผ้าขนหนูและวางบนหน้าอกของคุณ ปล่อยไว้ 3 ถึง 5 นาที ทำซ้ำสามครั้งต่อวันจนกว่าจะครบ 10 วัน